最新の生体力学を基にしたストットピラティスSTOTT PILATES®は
身体の深層から表層までの筋肉をバランス良く整え
関節の適切な可動域を取り戻す画期的なピラティスメソッドです。
当スタジオは
おひとりおひとりの身体の特徴、筋力、柔軟性
目的にあわせてレッスンをプログラムするため
プライベート専用の小さなスタジオです。
ピラティス本来のスタイルである一対一でレッスン
マットワークの他、リフォーマー、チェア、キャデラック、バレルなどの
ピラティス専用機械、小道具を取り入れて効果的にピラティスを提供いたします。
姿勢改善、スポーツ競技やダンスやバレエのパフォーマンス向上
妊娠中、産後の身体のケア
怪我や手術後のポストリハビリテーションを目的にお客様がいらっしゃいます。
静かな環境で身体と向き合えるスタジオです。
